Bajnai Kick-Box és Szabadidő SE.

A Bajnai Kick-Box SzSe. új edzése:
Erősítő edzés felnőtteknek!
Szerdánként 20.15-21.15.
Első edzés: 2017.02.21.
Hobbi, kondíció fejlesztés multifunkcionális edzéseszközök segítségével (koordinációs létra, kettlebell, TRX, Dbands, Rope workout kötél, medicin labda), stressz levezetés…

A hamarosan kezdődő tanévben is várjuk a kick-box edzések iránt érdeklődőket!
Már szeptember 1-én várunk!
– ISKOLÁSOK: kezdő, haladó szinten – szerda, péntek 18.00
Jelentkezés iskolás kortól.
Kick-box technikák elsajátítása, képességek fejlesztése, versenyzési lehetőség, csapathoz tartozás…
–FELNŐTTEK: szerda, péntek 18.00
Kezdő, haladó szinten, akár egyénileg is.
Szeretettel várjuk a régi, új harcosokat!
Próbáld ki magad!
Helyszín: Sportcsarnok, Bajna, Hősök tere 4.
Információ : Balázs Gábor +36 30 228 6626
balazsgabor@bajnakickbox.hu

4 ÉVES KORTÓL!
A foglalkozások időpontja: a tanévben minden pénteken 15:45-től 16:45-ig.
Első edzés a tanévben: 2017.09.15. péntek 15:45
Helyszín: Bajna Sportcsarnok, Tükrös terem
Edzések fő célja:
– Ügyesség- és képességfejlesztés
-mozgáskoordinációs készség fejlesztése,
-kick-box alaptechnikák elsajátítása,
-ismerkedés a küzdősport alapokkal játékos formában,
-egészséges életmódra való nevelés.
A foglalkozásokra folyamatos csatlakozási lehetőség van!
Információ:Balázs Gábor: +36 30 228 6626
balazsgabor@bajnakickbox.hu

A kisebbek napközis tábora utáni héten tartottuk a már rendszeressé vált nyári edzőtáborunkat augusztus 8 és 13 között.
Mondhatni a a helyszín is rendszeres, hiszen már negyedik alkalommal voltunk a Salgótarján feletti Medves Hotelben.
Kis harcosunk, Goldschmidt Tamara mindkét táborban részt vett, gratulálunk neki. 🙂
Idén a medence felújítás alatt volt, így úszni, fürödni nem tudtunk, de az edzések közötti csapatépítő feladatok, vetélkedők, számháborúk, Salgó várának látogatása valamint a szabadidőben a csocsó és biliárd feledtette velünk ezt a hiányt.
A napi három edzés megfelelően lefárasztotta a táborozókat, akik a csapatonként, naponta előadott esti mese után tértek nyugovóra.
Hétvégén Szabó Vilmos mester is eljött a táborba, ahol a tőle megszokott magas színvonalon tartott edzéseket.
A tábor zárásaként a sportolók egy feliratos bögrét, valamint csokit vehettek át a kitartásukért.

2017. július 31-e és augusztus 4-e közt immár harmadik alkalommal tartottunk napközis sporttábort a 4-12 éves korosztálynak, ahol 31-en vettek részt.
A táborba a kick-box edzésekre járó óvodás és iskolás gyermekeken kívül többen voltak olyanok, akik “külsősként” vettek részt.
A naponta 8-16.00-ig tartó foglalkozásokban ugyanúgy helyet kaptak a kick-box sport technikái, mint az egyéb sportjátékok, vetélkedők. Nagy sikere volt a kidobónak és a labdajátékoknak.
Szellemi feladatok is voltak, rajzoltunk, valamint a kick-box magyar világbajnokairól is beszélgettünk név- és képkirakósdi formájában.
A nagy hőség ellenére a táborozók jól bírták a kiképzést, jutalmul többször volt délután fagyizás.
A megfelelő folyadékpótlásra is nagy figyelmet fordítottunk.
A részt vevők záráskor a tábor emblémázott kulacsát kapták emlékül.

Köszönjük, hogy voltatok!

A júliusi szünet után szeretettel várunk mindenkit az edzéseinkre augusztustól!
Első edzésünk. augusztus 2. szerda 18.00!

Néhány év kihagyás után az idei évben a Magyar Kick-box Szövetség és a Bajnai Kick-Box SzSE. Bajnán rendezte meg az éves bírói továbbképzését 2017. július 8-án.
A program egy közös ebéddel kezdődött a Vadász Étteremben, majd Szűcs Zoltán (kick-box edző, többszörös egyéni világbajnok) dopping prevenciós előadásával folytatódott.
A sportcsarnokban a résztvevő bírók átbeszélték és átismételték a szabálykönyvi változásokat.
Ezalatt a bírói vizsgára jelentkező Újpesti Krisztián az elméleti kérdésekre válaszolt írásban.
Ezután a gyakorlati vizsga következett, ami sikerrel zárult a jelentkezőnek.
A jó hangulatú esemény emléklapok átadásával zárult.
A tervek szerint a jövőben is Bajna adhat otthont az éves bírói továbbképzésnek, ami kiegészülhet az edzők továbbképzésével is, egy akár több napos esemény keretében.

– NAPKÖZIS SPORTTÁBOR óvodás és kisiskolás gyermekeknek 4 éves kortól.
Július 31- augusztus 4., naponta 8-16 óráig.
Helyszín: Bajna Sportcsarnok
Edzések, játékos sport foglalkozások nem csak kick-box edzésre járóknak!
Ebéd a Vadász Étteremben minden nap!
Max. létszám: 35 fő.
Minden nap legalább két felnőtt felügyeli az edzéseket.
Tábordíj: 12000 ft.     Jelentkezni 2000 ft előleggel lehet.
A jelentkezés az előleg befizetésével válik teljessé.

-EDZŐTÁBOR
2017. augusztus 8-13.
Helyszín:Medves Hotel, Salgótarján, Medvesi út 16, 3109
Indulás: augusztus 8, kedd délelőtt a bajnai iskola elől.
(14.00-től foglalhatjuk el a szállást)
Érkezés: augusztus 13, vasárnap 18.00 körül.
Jelentkezés június 15-ig, 10. 000 ft foglalóval, amit a szálló kér!
A jelentkezési szándék a foglaló befizetésével válik teljessé!
A foglaló összegét lemondás esetén nem áll módunkban visszaadni!
A tábor teljes áron 35 000 ft.
Ebből jön le a Egyesület támogatása, a befizetendő összeg tervezetten kb. 27-29.000 ft. (Sportolóinknak.)
Napi háromszori étkezés, ingyen terem az edzésekhez és ingyen uszoda használat.
Az oda-vissza utazáshoz a külön busz megrendelve.
Részletfizetésre is van lehetőség!
Jöhet testvér, szülő is, aki nem jár edzésre.
Napi 3 edzés, melyek között szabadidő, játék, valamit közösségfejlesztő csoportos foglalkozások lesznek.
Aki nem kick-boxozik, az is részt vehet a táborban, neki más jellegű sport feladatai lesznek, de belekóstolhat a kick-box alapjaiba is.

Várjuk a jelentkezéseket!

Március 31-én AZ ÓVODÁSOK EDZÉSE ELMARAD!

Áprilisban az óvodások edzései első három héten szerdánként lesznek megtartva.
(Versenyekre utazások, valamint nagypéntek miatt).
Az utolsó héten azonban, a szokott napon, pénteken.
Óvodások edzése áprilisban:
ápr. 5 szerda; 12, szerda; 19, szerda; 28 péntek.
A kezdési időpontok változatlanok!
A megértést köszönve: Balázs Gábor edző

Már harmadik alkalommal került megrendezésre március 18-án egy önvédelmi szeminárium a rendezésünkkel Bajnán, a Sportcsarnokban.
Gregor László írása az eseményről:
Önvédelmi fogások késre és botra Bajnán
A kick-box sport nem az az irányzat, ami elsősorban az önvédelmi képesség fejlesztésèt tekinti fő céljának.
A Bajnai Kick-Bos és SzSE. ennek ellenére a már a harmadik évben rendezi meg önvédelmi szemináriumát.
Az oktatást ismét Kyoshi Pospischil Tamás VII.DAN Nihon tai- jitsu mester, a Nippon Seibukan Akadémia magyarországi shidoinja vezette.
Jelen volt , Shihan Gregor László VII.DAN goshinkai karate-do mester és Gott Zoltán mester, a Koryu Karate Jutsu Jissen Ryu Hungary shibuchoja is.
Az 58 harcművész több irányzatot képviselt:kick-box, shotokan karate,goshinkai karate,aikido, nihon tai-jitsu Do.
A kétszer három órás foglalkozás nagyon sok szeletét foglalta magába a harcművészet és önvédelem világának.
Puszta kezes védőtechnikák,elvezetések,kyusho életpontok támadása,rövid bot,késhasználat,kés-kés ellen…- s hozzá sok szemléltetés, magyarázat és az ilyen szemináriumokon szinte nélkülözhetetlen jókedv.
A Balázs Gábor IV.DAN vezette bajnaiak jövőre is megrendezik majd szándékuk szerint a szemináriumot, remélhetőleg ilyen sikeresen.
Megjelenések:
http://www.fight.hu/Kick-box-K-1-Thai-box/Onvedelmi-oktatas-Bajnan
http://fightermagazin.hu/szokatlanul-sokretu-harcmuveszeti-szeminariumot-rendeztek-bajnan/